講話のご案内
すこやかな毎日のために保健師、管理栄養士、運動指導者が、みなさまの健康づくりのお手伝いをいたします。
保健師による講話
生活習慣病を中心に疾病の知識や生活改善に向けた健康生活全般の話、快適な職場の環境づくりに関する労働衛生教育を行います。
- 生活習慣病予防について
- メンタルヘルスについて
- 熱中症予防
- 喫煙対策
管理栄養士による講話
食習慣・食行動など食べる事を通して、より良い食習慣を提案し、健康づくりのための食生活改善を行います。
- おいしく食べて糖尿病予防
- 考えながら食べて生活習慣病予防
- 脂肪をためない食生活
- 適塩生活で高血圧予防
運動指導者による講話
医学的基礎知識、運動生理学の知識などに基づき、個々人に対し、安全で適切な運動の指導を行います。
- 基礎代謝アップ・スロートレーニング
- 骨盤矯正体操
- ボールエクササイズ
- チューブエクササイズ
講話の時間・料金・場所などについて
| 時間 | 平日の9～16時 基本 60分間、以降30分単位で設定 |
|---|---|
| 料金 （税込） |
基本 33,000円、以降5,500円/30分単位 ※別途交通費が必要です。 |
| 場所 | 北九州市内、及びその周辺。 |
※その他のご要望に関しましては、お気軽にお問い合わせください。
健康教室のご案内
ウォーキング大会
職場、企業、グループなどの単位で行うウォーキング大会を支援します。楽しみながらウォーキングを実施する事ができます。
料理教室
「カロリーを控える工夫」「男の料理」など、健康づくりのための勉強を料理をしながら学びます。調理室のある場所を借りて行います。
教室の開催日時、スタッフの数、料金等については詳細打ち合わせの中でお見積もりを提出させていただきます。
講話・健康教室のお申し込み手順
STEP 1
- 希望日時
- 希望テーマ
- 実施場所
- 参加人数
などを事前にお決めください。
※希望日は複数日設定ください。スタッフの都合により、ご希望にそえない場合もあります。
STEP 2
- 専用アドレス(
)に申込書をお送りください。 - お電話やFAXでも受け付けております。
※「講話」は1ヶ月前までに、「健康教室」は2ヶ月前までにお申し込みください。
STEP 3
事前に内容等、詳しい打ち合わせをさせていただきます。
九健けんこう塾（無料健康講座）
年に6回、参加費無料で実施している「九健けんこう塾」に参加してみませんか？健康づくりに役立つ情報を専門スタッフがご紹介します。
どなたでも参加できますので、お気軽にお申し込みください。
お問い合わせ先
まずは下記までお気軽にお問い合わせください。
お申し込みは余裕を持って早めにお願いいたします。
| 連絡先 | 保健指導チーム |
|---|---|
| TEL | 093-672-5002093-672-5002 |
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